Ab welcher Distanz mit Verpflegung?

[swimfaster]

Hallo,

ich möchte in diesem Sommer mal an einem 10000m Freiwasserschwimmen teilnehmen. Ich frage mich, wird bei dieser Distanz üblichweise Verpflegung während des Wettkampfs gestellt oder erst bei noch längeren Distanzen? Laut WB scheint es da keine Verpflichtung zu geben. Wie sind eure Erfahrungen?

Grüße
swimfaster

[sunmcflower]

Also Verpflegung wird überlicherweise nicht gestellt. Wo ich das mal erlebt habe, war dieses Jahr in Köln beim Cologne12.

Sonst musst Dir dein Zeug selber mitbringen. Am besten Gel die kannst du in der Badehose verstauen. Bei 10 KM reichen vermutlich alle 30 min ein Gel. Zu trinken ist im See ja meistens reichlich. Am besten fährt im Boot jemand neben dir her und gibt dir regelmäßig was.

Wo willst du denn starten??

[swimfaster]

Wo willst du denn starten??

NRW-Meisterschaften in Köln am 30.8.

[sunmcflower]

ja bei den NRW Meisterschaften in Köln auf der Regatta Bahn, wird dies mit der Verpflegung kein Problem sein. Ihr kommt nach jeder Runde am Steg vorbei, der doch sicherlich 20 m lang ist. Dort wird man auch einen Betreuer platzieren können, der einem die Verpflegung reicht.

Derzeit ist die Temperatur in Köln ganz gut. Mal schauen wer alles so schwimmt.

[Karl]

Bei 10 KM reichen vermutlich alle 30 min ein Gel.

Ich bin früher mit Riegel vor dem Rennen und 1-2 Gel geschwommen.
Dann habe ich das alles weggelassen und es ging genau so gut.
Ich glaube die Entspannungspause während der Mahlzeit ist das,
was wieder aufbaut.
Davon ab, ist eine Banane auch sehr gut und viel billiger.

Karl

[scherido]

Dem kann ich nur zustimmen: Eine Banane hilft sehr viel. Entsprechende Riegel sind auch nicht schlecht. Das alles muss man sich aber selbst mitbringen und wird nicht gestellt. Gruß Sven Schlechta Schwabach

[tschepe]

Beim Nordseeschwimmen (11km) in Ostfriesland gibts nix zu futtern - ist auch nicht nötig.
Martin